Perico espia

Hoy entro a mi oficina por el cielo raso de modo furtivo este amiguito, despues de su debido interrogatorio y habiendo demostrado que no trabaja para la NSA fue liberado con la debida advertencia

La Electricidad nos enferma y nos engorda

La electricidad nos permite usar la computadora o la consola de videojuegos hasta altas horas de la noche, pero esto puede reflejarse en nuestra salud y nuestra cintura, advierte un estudio publicado en 2012 en la revista británica BioEssays. "Por miles de arios nos levantamos al amanecer e hicimos casi todo a la luz del día. De noche había poco que hacer, aparte de dormir", explica la autora del estudio, Cathy Wyse, investiga-dora de la Facultad de Ciencias Biológicas de la Universidad de Aberdeen, en Escocia. "Luego, en el último siglo, empezamos a depender de la electricidad y a desvelarnos, lo que altera nuestro ritmo circadiano natural y el equilibrio de importantes hormonas como la melatonina, la insulina y el cortisol". Según otros expertos, hay pruebas contundentes de que es mayor la incidencia de cáncer de mama, cardiopatías y diabetes entre las per-sonas que trabajan de noche. Wyse empezó a sospechar que la electricidad afecta la salud en 2005, mientras estudiaba los efectos del desfase horario en el rendimiento de los caballos de carreras. No confirmó sus sospechas hasta arios después, cuando observó que alterar el tiempo de exposición a la luz y la oscuridad en ratones de laboratorio los hace engordar y acorta su vida. "Pensé que podía haber un error porque los resultados eran muy constantes", cuenta, "pero tampoco varia-ron cuando repetí el estudio con otros animales". Una investigación anterior parece respaldar la teoría de Wyse: re-veló que las personas que se mudan al norte, lejos del ecuador —donde la duración del día y la noche es constante todo el ario—, a latitudes con mayor fluctuación entre el día y la noche, suben más de peso.

Aprovecha el hallazgo:

La electricidad es inevitable, pero puedes limitar los efectos que tiene en tu salud manteniendo un horario regular de sueño: levántate y acuéstate a las mismas horas los siete días de la semana. Un estudio realizado en 2012 por la Universidad de Múnich re-veló que las personas que tenían un horario de sueño entre semana y otro diferente los sábados y los domingos tendían más al sobrepeso. Asegura la mayor oscuridad posible en tu dormitorio bloqueando las luces de despertadores y teléfonos, y restringe el uso nocturno de la televisión y la computadora; por ejemplo, apaga todo antes de las 10 de la noche.

Las cesáreas pueden causar alergias

Teoría: Las cesáreas pueden causar alergias 

En Estados Unidos, uno de cada tres bebés nace hoy por cesárea: 53 por ciento más que en 1996, según los Centros para el Control de Enfermedades de ese país. “Cuando un bebé nace por vía vaginal, tiene contacto con millones de bacterias; en una cesárea, en cambio, va derecho a los guantes esterilizados de un cirujano”, dice Christine Johnson, epidemióloga del Sistema de Salud Henry Ford, en Detroit. “Hoy sabemos que ese primer contacto con bacterias es crucial para el sistema inmunitario”.

En un estudio realizado en Alemania con casi 2,000 niños se observó que los nacidos por cesárea eran casi 80 por ciento más propensos a la celiaquía, trastorno digestivo causado por la ingestión de gluten, una proteína presente en el trigo, el centeno y la cebada. Según otro estudio, los niños nacidos por cesárea corren cinco veces más riesgo de contraer ciertas alergias si tienen contacto con alergenos en el primer año de vida.

Estos hallazgos confirman la teoría de la higiene: la falta de contacto con bacterias en la primera infancia aumenta la propensión a las alergias. “La evolución preparó nuestro cuerpo para combatir infecciones”, explica Todd Mahr, alergólogo pediátrico del Centro Médico Luterano Gunderson, en La Crosse, Wisconsin, y vocero de la Academia Estadounidense de Pediatría. “Al reducirse el contacto con gérmenes e infecciones, el sistema inmunitario reacciona a otras cosas: ácaros del polvo, alimentos o escamas de la piel de las mascotas”.

Aprovecha el hallazgo:

Prefiere el parto natural, pero si la cesárea es inevitable, no todo está perdido. Varios estudios indican que la leche materna previene la celiaquía y las alergias. Pregunta al pediatra cuándo empezar a dar alimentos sólidos a tu bebé. Según un estudio publicado en Suecia, los niños a los que se da gluten poco a poco desde los cuatro meses de edad presentan una incidencia mucho menor de celiaquía que aquellos a los que se da gluten después de los seis meses. Los expertos desaconsejan darles alimentos sólidos antes de los cuatro meses.

fuente: http://mx.selecciones.com/contenido/content_imprimir.php?contentID=3949